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Windowsディスククリーンアップ方法(容量不足・不要ファイル削除)

  2026年 3月 05日

Windowsディスククリーンアップ方法(容量不足・不要ファイル削除)

Windowsディスククリーンアップ方法を初心者向けに解説します。PC容量不足/Cドライブがいっぱい/Windows更新ができないなどの症状に対し、原因を整理し、データを消さずに直す手順を上から順に解説します。

よくある症状

  • Cドライブの空き容量が少ない
  • Windows更新が容量不足で失敗
  • PCの動作が遅くなる
  • 「ディスク容量不足」と表示される
  • 不要ファイルが大量に残っている

重要:ディスククリーンアップはWindowsの不要ファイルを安全に削除できる機能です。

主な原因

一時ファイルの蓄積

Windowsやアプリが作成する一時ファイルが
長期間削除されず蓄積する場合があります。

Windows更新ファイル

古いWindows Updateのデータが
ストレージ容量を占有することがあります。

ゴミ箱の未削除ファイル

ゴミ箱に残っているファイルも
ストレージ容量を消費します。

システムログ

Windowsエラーログや
診断ログが蓄積する場合があります。

ブラウザキャッシュ

インターネット閲覧で生成される
キャッシュファイルも容量を消費します。

解決手順

手順① ディスククリーンアップを起動

Windowsクリーンアップツールを開きます。

  1. Windowsキーを押す
  2. 「ディスククリーンアップ」と入力
  3. アプリを起動

手順② 対象ドライブ選択

クリーンアップ対象を選びます。

  1. Cドライブを選択
  2. 「OK」をクリック

手順③ 削除対象ファイル選択

削除するファイルを選択します。

  1. 一時ファイル
  2. ゴミ箱
  3. サムネイル
  4. インターネット一時ファイル

手順④ システムファイルクリーンアップ

Windows更新ファイルを削除します。

  1. 「システムファイルのクリーンアップ」
  2. 再度Cドライブを選択
  3. Windows Updateファイルを選択

手順⑤ クリーンアップ実行

不要ファイルを削除します。

  1. 削除対象を確認
  2. 「OK」をクリック
  3. 「ファイル削除」を選択

手順⑥ PC再起動

削除後にPCを再起動します。

  1. スタートメニュー
  2. 電源ボタン
  3. 「再起動」を選択

修復コマンド

ディスククリーンアップを起動するコマンドです。

cleanmgr

それでも直らない場合

次のような場合はストレージ容量不足の別原因の可能性があります。

  • クリーンアップ後も容量不足
  • 大容量ファイルが残っている
  • アプリデータが大量に保存されている

不要アプリ削除や
外部ストレージ利用で容量確保できる場合があります。
SSD容量不足の場合はストレージ増設を検討するケースもあります。

よくある質問

Q. ディスククリーンアップは安全ですか?

Windows標準機能なので安全に不要ファイルを削除できます。

Q. どのくらい容量が増えますか?

環境によりますが数GB以上増える場合があります。

Q. Windows更新ファイル削除しても大丈夫?

基本的には問題ありませんが、更新のロールバックはできなくなる場合があります。

Q. 定期的に実行したほうがいい?

容量不足防止のため定期実行が推奨されます。

データを消さずに修復したい方へ(訪問サポート)

PC容量不足は不要ファイル・アプリ・更新データなど複数原因があります。

  • PC容量不足診断
  • Windows最適化
  • 不要ファイル整理
  • ストレージ容量改善

初期化せず改善できるケースも多いため、不安な場合は専門サポートへ相談する方法もあります。
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